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건강

자리공 효능 및 자리공 나물 하는법 자리공 효능 중 가장 대표적인 효능은 대소변을 원활하게 해주는 효능을 갖고 있습니다. 자리공의 뿌리는 상륙이라는 한약명으로 불립니다. 여러해살이 풀로서 전국 등지에서 자라나며 인가 근처에서 찾아 볼 수 있습니다. 꽃은 5월~7월쯤에 피며 8월쯤에는 흑자색으로 여물게 됩니다. 자리공의 맛은 쓰고 찬 성질을 가지고 있습니다. 자리공 효능과 부작용 자리공의 효능 대소변을 잘 나오게 하는 효능 자리공의 대표적인 효능으로 대소변을 원활하게 해주는 효능이 있습니다. 평소 만성 변비를 앓고 있는 사람이 있다면 자리공을 활용하여 효능을 볼 수 있죠. 또한 이뇨작용을 돕기 때문에 요로결석으로 고생하시는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 단, 설사를 일으킬 수 있으니 양을 조절하면서 드셔야 하죠. 목에 가래낀 느낌을 없애.. 더보기

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