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건강

눈개승마 효능과 부작용 눈개승마 먹는법 눈개승마는 잎이 삼을 닮았다고 하여 삼나물이라고도 합니다. 또한 채취하여 말렸다가 먹는 고사리와 비슷한 식감으로 고기 나물이라고도 합니다. 한의학적으로 눈개승마는 염증을 다스리는 한방약초로 쓰이기도 합니다. 3월부터 4월까지가 제철인 눈개승마는 두릅과 비슷하게 생겼고 맛도 비슷하지만 쓴맛은 두릅보다 강하다고 알려져 있습니다. 눈개승마 효능과 부작용 눈개승마의 효능 사포닌이 풍부한 눈개승마 눈개승마에는 사포닌이 풍부하여 삼나물이라고도 하는데 우리가 건강에 좋다고 알려져 있는 인삼에도 사포닌이 풍부하여 건강을 지키는 많은 분들이 찾는 식재료중 하나입니다. 사포닌은 기관지에 좋아 가래가 생기거나 생긴 가래를 삭여주는 효능을 가지고 있죠. 또한 만인의 적인 비만에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 다이어트를 .. 더보기

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