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건강정보

변비에 좋은 메밀 모밀 효능 메밀 또는 모밀이라고 하는 메밀은 변비에 좋은 효능으로 많이 알려져 있습니다. 여름에는 냉모밀 한 그릇이면 더위를 잊게 만드는 별미로 통하기도 하죠. 메밀은 씨가 밀과 비슷하지만 둥글지 않고 모가 져 있어서 모밀이라고 불리기도 한다고 합니다. 메밀은 한해살이풀로 전국 밭에서 작물로 재배하고 꽃은 7~10월에 흰색이나 붉은색 총상화서로 피며 열매는 10월에 흑갈색으로 여무는 게 특징입니다. 메밀 효능과 부작용 메밀의 한약명은 교맥(蕎麥)이라고 하며 맛은 달고 성질은 서늘한 작물로 알려져 있습니다. 메밀 효능 변비에 탁월한 효능 변비에 자주 걸리시는 분들은 식이섬유가 많이 함유된 음식을 섭취하라고 알고들 계시죠. 식이섬유를 섭취하시면 음식의 부피가 늘어나게 되고 장을 통해서 변의 이동속도를 올려주고 변비를 .. 더보기

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