보스웰리아 효능 및 부작용 보스웰리아 먹는법

보스웰리아 효능의 대표적인것은 바로 관절 건강에 도움을 주는 효능입니다. 보스웰리아는 사막의 진주라고 불립니다. 그 이유는 2년에 한번 약 500g정도의 소량만 추출이 가능하기 때문이죠. 보스웰리아의 원산지는 인도, 아프리카 등지의 고산지대에서 험한 모래폭풍을 견뎌낸 보스웰리아 나무의 수액으로 만들어 집니다.

보스웰리아의 효능과 부작용 먹는법까지 아래에서 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

 

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보스웰리아 효능과 부작용

 

보스웰리아 효능과 부작용

보스웰리아 효능

관절 영양제로 많이 쓰이는 보스웰리아

관절영양제라고 하면 아프거나 많이 쓰이는 관절에 도움을 준다는 의미로 해석이 되죠. 보스웰리아에는 보스웰리산이라는 성분이 함유가 되어 있습니다. 

보스웰리산은 염증을 유발시키는 류코트리엔이라는 화학물질의 생성을 억제시키는데 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 보스웰리아의 추출물을 염증이 있는 동물에게 실험한 결과 함염증제 즉, 염증을 약화시키는데 효과적인 것으로 연구결과 밝혀 졌습니다. 

또 하나의 연구 결과 관절염이 있는 사람에게 보스웰리아 추출물을 섭취하게 한 결과 매우 효과적이고 안전한 영양소로 밝혀졌습니다.

그래서 인지 관절염으로 고생하시는 분들과 격한 운동 또는 팔을 많이 사용하는 일을 하시는 분들의 테니스엘보에도 효과적이라고 알려져 있습니다.

 

기관지염 및 만성 천식에 도움

위에서 말했던 성분중 류코트리엔 성분이 함유되어 있는 보스웰리아는 기관지염과 만성 천직에도 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 

또한 기침이나 숨을 쉴때 쌕쌕 거리는 현상으로 천명이라는 현상에도 많은 도움을 주는것으로 많은 연구결과 밝혀졌습니다.

 

혈관건강에 도움

혈액순환이 잘 안되는 분들의 경우에는 어혈이 있어서 혈관성 질환, 수족냉증을 겪는 분이 섭취하면 도움을 되는것으로 알려져 있습니다.  그 이유는 보스웰리아 효능 중 항응고 효능이 있기 때문입니다. 항응고 효과란 피가 응고하는것을 방해하는 효과로 동맥경화, 심장마비의 위험을 줄여주기도 하는 효능을 가지고 있습니다.

 

피부미용에 도움

한의학에서 보스웰리아를 유향이라고 불리는데 동의보감에서는 고통을 줄여주고 다친곳을 낫게 해준다고 기록이 되어 있습니다. 이러한 효능이 피부세포에도 작용을 하여 염증성 피부트럼블인 여드름, 아토피등에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 또한 피부진정에 도움을 주고 보습과 탄력의 효능도 있기 때문에 많은 화장품에서는 보스웰리아의 추출물을 이용해서 화장품을 만들고 있죠.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아의 부작용은 남성보다 여성이 더 주의해야 할 사항이 있습니다. 바로 자궁의 혈류(혈액의 이동)를 상승시켜 임산부나 임신계획이 있으신 분들은 보스웰리아 섭취를 피하는것이 좋습니다. 또한 지속적으로 항염증 치료제를 복용중이거나 항응고제 치료제를 복용중이신 분들은 전문의와 상담후 복용을 권장드립니다.

 

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보스웰리아 먹는법

보스웰리아 경우에는 위에서 설명했듯이 우리나라에서 재배되는 식물이 아니다 보니 분말 또는 캡슐, 농축액으로 판매가 많이 되고 있습니다.

각 가정에서 구매할 수 있는 보스웰리아 제품이 상당히 많이 있는데요.

우리나라 식품의약품안전처에서 허가받은 제품을 구매해서 섭취하시는것을 권장 드립니다.

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이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

감사합니다.